अगर आंखों में सूजन की है परेशानी? ये घरेलू नुस्खे हो सकते है कारगर साबित

अक्सर कई लोगों को आंखों में सूजन की परेशानी होती है. जब सोकर उठते हैं तो आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देने लगते हैं. आंखों के नीचे की स्किन बहुत पतली होती है. जैसे नींद की कमी होती है तो आंखों के जरिए वह नजर आने लगती है. नींद की कमी के अलावा रोने की वजह से भी आंखों के नीचे सूजन आ जाती है. एलर्जी भी आंखों के नीचे की सूजन का एक कारण है. आइए जानते है कि किन घरेलू नुस्खों की मदद से आंखों की सूजन से छुटकारा पाया जा सकता है. 

1. खीरा:- आंखों और स्किन के लिए खीरा बहुत फायदेमंद होता है. खीरा को आंखों के नीचे रखने से सूजन कम हो जाती है और डार्क सर्कल भी दूर हो जाते हैं. इसी वजह से पार्लर में आंखों के नीचे खीरा रखा जाता है.

2. भरपूर नींद:- अगर नींद की कमी की वजह से आंखों के नीचे सूजन आ रही है तो भरपूर नींद लें, सूजन दूर हो जाएगी. ध्यान रखें कि ज्यादा नमक सूजन की परेशानी बढ़ा सकता है इसलिए कम नमक का सेवन करें. 

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3. ठंडी चम्मच:- आंखों में जब सूजन हो तो ठंडी चम्मच बड़े काम आ सकती है. फ्री में कुछ देर के लिए चम्मच को ठंडा होने के लिए रख दें और फिर उससे आंखों के नीचे मसाज करें. इससे आंखों की सूजन भी कम हो जाएगी और उससे होने वाले दर्द में भी आराम मिलेगा. 

4. टी बैग:- टी बैग के इस्तेमाल से आंखों की सूजन दूर करने में मदद मिलती है. टी बैग को पानी में भिगोकर या फिर फ्रिज में रखकर आंखों के नीचे लगाने से सूजन दूर हो जाती है. ये ठंडक का एहसास कराती है.