इस घरेलू तरीके से ब्लड शुगर होगा कंट्रोल, डायबिटीज के मरीजों को ऐसे करना होगा इस्तेमाल

डायबिटीज ऐसी बीमारी है, जिसकी चेपट में ज्यादात लोग हैं. इसमें ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल के बाहर हो जाता है, जिसके चलते कुछ सालों से शुगर के मरीजो की संख्या में लगातार इजाफा हो रहा है. दरअसल, बदलती लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के चलते ज्यादातर लोग इस बीमारी के चपेट में आ रहे हैं. इससे बचने के लिए आपको खास ध्यान रखना होगा. कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी इसे कंट्रोल किया जा सकता है. क्या आप जानते हैं कि ऐसे मरीजों के लिए अशोक की छाल भी बेहद उपयोगी है. तो आइए जानते हैं कि इसको कैसे उपयोग में लाया जा सकता है.  बता दें कि अशोक की छाल में एंटी -डायबिटिक का गुण होता हैं, इसके सात ही इसके फूलों में हाइपोग्लाइसेमिक पाया जाता है, जो इसुलिन की सक्रियता को बढ़ाकर खून में शुगर की मात्रा को कंट्रोल करता है.  मरीजों को बिना डॉक्टर की सलाह के इसका उपयोग नहीं करना चाहिए.

– डायबिटीज के मरीज अशोक की छाल का उपयोग जामुन के साथ भी कर सकते हैं. इन दोनों को मिलाकर चूर्ण बना लें फिर रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से आपको जरूर फायदा मिलेगा.

– इसके साथ ही आप अशोक के फूलों को सुखाकर पाउडर बना लें.  इसे रोजाना खाने से आपको जरूर फायदा मिलेगा. ऐसा करने से भी ब्लड शुगर कंट्रोल हो सकता है.

–  अशोक की छाल का उपयोग नीम की छाल के साथ भी किया जा सकता है. इन दोनों का पेस्ट बना कर आप सेवन कर सकते हैं. इससे आपको जरूर फायदा मिल सकता है. रोजाना खाली पेट इसको खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें.)