बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं बाल? तो अपनाएं ये 3 तरीके, चंद महीनों में दिखेगा असर

बदलता मौसम हो या फिर स्ट्रेस, कारण चाहे जो भी हो, लेकिन बालों का झड़ना टेंशन में डाल देता है. यही तो वजह है कि हेयर फॉल को रोकने के लिए लोग हजारों रुपये प्रॉडक्ट्स पर खर्च कर देते हैं. हालांकि, इनमें से ज्यादातर इस बात को भूल जाते हैं कि मजबूत बालों के लिए खान-पान से जुड़ी चीजों पर भी ध्यान देना होता है. आज की लाइफस्टाइल, खान-पान और प्रदूषण के चलते बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गया है. साथ ही इससे आपके बाल धीरे-धीरे पतले होते जा रहे हैं. ऐसे में आप गंजेपन के शिकार भी हो सकते हैं. इसलिए आज हम आपकी इस समस्या से बचाने के घरेलू नुस्खे…

इस समस्या से निजात पाने के घरेलू उपाय: 

1. एलोवेरा: इसके लिए आप कोकोनट ऑयल या अंडे में एलोवेरा मिलाकर बालों में लगाएं. इसके अलावा ताजे एलोवेरा के गूदे को मिक्सी पीसें और शहद मिलाकर लगाएं. इससे भी आपके बालों का झड़ना कम होने लगता है. 

2. ग्रीन टी: इसके लिए आप पानी में ग्रीन टी डालकर अच्छी तरह से उबाल लें. फिर आप इस पानी को ठंडा होने के लिए छोड़ दें. फिर आप शैंपू करने के बाद ग्रीन टी के पानी को हल्का गुनगुना करके बालों को वॉश कर लें. इसके साथ ही आप दिन में कम से कम 1 से 2 बार ग्रीन टी का सेवन भी करें.

3. ऑयल मसाज: इसके लिए आप नारियल या कैस्टर ऑयल में लैवेंडर, हिबिस्कस, और पम्पकिन सीड ऑयल मिलाकर बालों में अच्छे से लगा लें. फिर आप बालों को करीब 1 से 2 घंटे बाद धो लें. अगर आप हफ्ते में एक बार ऐसा करती है तो इससे बाल झड़ने कम हो जाते हैं. इससे बालों का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.

(दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों के आधार पर है, यह तरीका अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेवें. Shekhawati ab tak news इसकी पुष्टि नहीं करता है.)