लाइफ स्टाइल

वजन घटाना किसी बड़े टास्क से कम नहीं होता है, उसी तरह वजन बढ़ाना भी आसान नहीं होता है. जो लोग दुबले-पतले हैं, वे वजन बढ़ाने के लिए कई तरकीबे अपनाते हैं. लेकिन कई लोग वजन बढ़ाने के लिए रेगुलर…

अब हर किसी के लिए मुमकिन नहीं होता कि वो जिम का खर्च उठा सकें, इसलिए वो पार्कों और मैदानों में दौड़ लगाना पसंद करते हैं. रनिंग एक बेहतरीन एक्सरसाइज है जिससे वॉफी फैट कम होता, बल्ड सर्कुलेशन…

अमरूद खाने में बड़ा ही स्वादिष्ट होता है. खट्टे-मीठे स्वाद वाले अमरूद में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. अमरूद सर्दियों में आने वाला फल है. अमरूद खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. अमरूद में…

दुनिया की 80% आबादी रात के अंधेरे में लाइट पॉल्यूशन की जद में है. त्योहारों पर रोशनी से जगमगाता शहर या बाजारों में चकाचौंध करती तेज रोशनी अच्छी लगती है, लेकिन ये डायबिटीज की बीमारी भी दे रही…

जीवन में हर कोई कभी न कभी कोई न कोई सपना जरूर देखता है. कभी खुली आंखों से तो कभी बंद आंखों से. खुली आंखों से देखे जाने वाले सपनों पर तो हमारा नियंत्रण होता है, लेकिन बंद आंखों से देखे जाने…

हर वर्ष कार्तिक मास के शुक्ल पक्ष की नवमी को अक्षय नवमी मनाई जाती है. इस दिन भगावान विष्णु की पूजा की जाती है. अक्षय नवमी के दिन आंवला के पेड़ की भी पूजा होती है. इसलिए इसे आंवला नवमी भी…

खराब फूड हैबिट्स के चलते आजकल लोग तरह-तरह की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं. इन सब में मोटापा सबसे कॉमन बीमारी है. पेट का डाइजेशन ठीक न होने के चलते लोगों को खाना पचाने में परेशानी होती है और…

आजकल युवाओं की पहली पसंद जींस होती है. वहीं मार्केट में जींस की बहुत वैरायटी मिलती हैं. जो युवाओं को अपनी ओर आकर्षित करता है. वहीं पुरुष पहली पसंद टाइट जींस है. लेकिन क्या आपको पता है कि…

जब पेट और कमर के आसपास चर्बी जमा होने लगे तो बॉडी का ओवरऑल लुक खराब हो जाता है. मोटापा खुद में तो कई बिमारी नहीं है, लेकिन इससे कई डिजीज का ब्रिडिंग ग्राउंड का जाता है, इससे सबसे पहले खून…

फेफड़ों में ठंड, निमोनिया और विषाक्त पदार्थों की वजह से परेशानी होने लगती है. कई बार फेफड़ों में पानी भर जाता है और हमें पता तक नहीं लगता है. फेफड़ों में पानी का भरना एक गंभीर परेशानी है इसे…