Clove Benefits: रोज इस तरह से खाएं लौंग, दांत दर्द में राहत सहित इन 5 समस्याओं से मिल जाएगी राहत

Benefits Of Clove Eating: लौंग का उपयोग आप मसाले के तौर पर खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए करते ही होंगें लेकिन वहीँ लौंग से जुड़े शरीर को अनेकों फायदे भी मिलते हैं ये शरीर की इम्युनिटी बूस्ट करने में कारगर होता है. वहीं सर्दी-जुकाम,गले में खरास जैसी बीमारियों को दूर रखने में आपकी मदद करता है. पाचन से लेकर गठिया जैसे रोगों में आराम दिलाता है. लौंग का रोजाना सेवन आपको जरूर करना चाहिए. ऐसे में चलिए जानते हैं लौंग खाने के फायदे.

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1. सूजन होती है दूर:

लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. जिसकी वजह से आप सूजन या दर्द में लौंग का सेवन कर सकते हैं. जिन लोगों को दांत में दर्द या बॉडी के किसी भी हिस्से में दर्द रहता है तो वो लोग रात को लौंग का सेवन कर सकते हैं.

2. दांत दर्द में राहत:

ज्‍यादातर टूथपेस्‍ट में लौंग एक प्रमुख इंग्रिडेंट होता है. ऐसा इसलिए क्‍योंकि लौंग दांत दर्द में राहत देता है. लौंग में कुछ समय के लिए दर्द को दबाने की ताकत होती है. अगर आपके दांत में तेज दर्द हो तो रूई के फाये में थोड़ा सा लौंग का तेल लगाएं और फिर जिस दांत में दर्द हो रहा है वहां पर इसे लगाएं. आपको तुरंत राहत मिलेगी.

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3. खांसी :

लौंग को शहद के साथ मिलार गुनगुने पानी के साथ लेने से सर्दी-खांसी की समस्या दूर होती है. वहीं लौंग और शहद के मिश्रण में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं. जिसकी वजह से यह मिश्रण आपकी बॉडी के लिए फायदेमंद है.

4. मॉर्निंग सिकनेस:

लौंग एंटीसेप्टिक है. यह अपच को ठीक करने के साथ ही आपको उल्‍टी और मिचली से भी राहत दिलाता है. यह प्रेग्‍नेंट महिलाओं के लिए तो बहुत ही गुणकारी है. प्रेग्‍नेंसी के शुरुआती महीनों में ज्‍यादातर महिलाओं को सुबह के वक्‍त उल्‍टी की श‍िकायत रहती है. ऐसे में उन्‍हें लौंग चूसने की सलाह दी जाती है.

5. सुधारे डाइजेशन:

लौंग गैस्ट्रिक रस के स्राव में सुधार लाकर पाचन की प्रक्रिया को सुधारता है. लौंग पेट की कई परेशानियों में फायदा करता है जैसे गैस, जलन, अपच और उल्‍टी.

इस तरह करना चाहिए लौंक का सेवन:

• सब्जी , रोटी, सलाद में लौंग का पाउडर मिलाकर खा सकते हैं.

• लौंग के पाउडर को दूध के साथ मिलाकर खा सकते हैं.

• लौंग और गुनगुने पानी का सेवन कर सकते हैं. 

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(दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों के आधार पर है, यह तरीका अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेवें. Shekhawati ab tak news इसकी पुष्टि नहीं करता है.)