Health Care Tips

अजवाइन औषधीय गुणों से भरपूर होता है. अजवाइन फॉस्‍फोरस, आयरन और कैल्शियम जैसे मिनरल्स से भरपूर होता है. इसमें मिनरल्स, फाइबर, प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, थायमिन, राइबोफ्लेविन और नियासिन…

सर्दी के मौसम में शरीर को ठंड़ से बचाने के लिए गर्म चीजों की आवश्यकता होती है. शरीर को ठंड से बचाने के लिए मूंगफली तिल लड्डू काफी लाभदायक होता है. मूंगफली और तिल दोनों की तासीर गर्म होती है…

हमारी स्किन सेंसिटिव होती है, ऐसे में इसका खास ध्यान रखने की जरूरत है. सर्दियों में टेम्प्रेचर की वजह से स्किन अधिक ड्राई हो जाती है. अगर इस दौरान आप अपनी स्किन का ध्यान नहीं रखेंगे, तो…

अक्सर लोग कंधे के दर्द से परेशान रहते है. कंधे की वजह से गर्दन और हाथ में भी दर्द होने लगता है. कोई अंग ठीक से काम नहीं कर पाता है. गलत पॉजीशन में सोने, ज्यादा काम करने, थकान और कमजोरी की…

विश्व पर कोरोना महामारी की एक और लहर का खतरा मंडराने लगा है. इस बार कोरोना का ओमीक्रोन वेरिएंट परिवार का एक सबवेरिएंट BF.7 चिंता की वजह बन गया है. जानते हैं BF.7 क्या है और शरीर के किन अंगों…

हेल्दी रहने के लिए डाइट का सही होना बेहद जरूरी है. सही और संतुलित डाइट का मतलब होता है कि आपके खाने में सारे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और विटामिन हो. साथ ही आपका खाना मौसम के हिसाब से और मौसमी फल…

चेहरे पर दाग धब्बे होने पर चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है. वहीं चेहरे पर होने वाले डॉर्क स्पॉट्स को कम करने के लिए लोग कई तरह के महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं. लेकिन इन सबके…

अक्सर कई लोगों को आंखों में सूजन की परेशानी होती है. जब सोकर उठते हैं तो आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देने लगते हैं. आंखों के नीचे की स्किन बहुत पतली होती है. जैसे नींद की कमी होती है तो…

ठंड का असर बढ़ता जा रहा है. लोग गरमाहट की जुगत में लग गए हैं. कोई गर्म कपड़ों की खरीदारी में व्यस्त है तो कोई हीटर और अलाव का जुगाड़ बिठा रहा है. लेकिन क्या आपको पता है; हमारे पुरखे गरमाहट के…

नारियल तेल का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है. सर्दियों में चेहरे पर अत्याधिक रूखेपन के कारण कई लोग चेहरे पर नारियल तेल लगाना पसंद करते हैं. सर्दियों में नारियल तेल चेहरे पर नियमित लगाने…