Health Care Tips

हममें से कुछ लोगों की आदत होती है कि जब हम रात में सोते हैं तो लाइट जलाकर सोते हैं. यदि आप भी उनमें से एक हैं तो संभल जाएं. क्योंकि एक अध्ययन में दावा किया गया है कि रात को लाइट जलाकर सोने…

लंबी और खुशहाल जिंदगी जीना चाहते हैं, तो फौरन अपना लें ये आदतें आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तन और मन का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है. लंबा और स्वस्थ्य जीवन जीने के लिए हमें अपने दैनिक…

दिनभर की भागदौड़ में धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण स्किन पर गंदगी जमने लगती है जिसे साफ न करने के कारण स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं और चेहरे पर मुंहासे, झाईयां जैसी स्किन प्रॉब्लम होने…

अगर आप टमाटर खाने के शौकीन है तो आपके लिए जरुरी खबर है. टमाटर आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाता है. सब्जी हो या सलादहर जगह टमाटर का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि टमाटर खाने का…

कमर में दर्द स्थाई या अस्थाई रूप से हो सकता है. इसकी वजह से लोगों का उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है. जो लोग दिनभर डेस्क पर बैठे-बैठे काम करते हैं उनमें ये परेशानी ज्यादा देखी जाती है. घर…

ठंडे खाद्य या पेय पदार्थ का सेवन करने के बाद दांतों में झनझनाहट होना एक आम समस्या है. इसे टूथ सेंसिटिविटी या डेंटिन हाइपरसेंसिटिविटी कहा जाता है. यह ठंडा, गर्म या शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों…

बदलता मौसम हो या फिर स्ट्रेस, कारण चाहे जो भी हो, लेकिन बालों का झड़ना टेंशन में डाल देता है. यही तो वजह है कि हेयर फॉल को रोकने के लिए लोग हजारों रुपये प्रॉडक्ट्स पर खर्च कर देते हैं.…

अजवाइन औषधीय गुणों से भरपूर होता है. अजवाइन फॉस्‍फोरस, आयरन और कैल्शियम जैसे मिनरल्स से भरपूर होता है. इसमें मिनरल्स, फाइबर, प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, थायमिन, राइबोफ्लेविन और नियासिन…

सर्दी के मौसम में शरीर को ठंड़ से बचाने के लिए गर्म चीजों की आवश्यकता होती है. शरीर को ठंड से बचाने के लिए मूंगफली तिल लड्डू काफी लाभदायक होता है. मूंगफली और तिल दोनों की तासीर गर्म होती है…

हमारी स्किन सेंसिटिव होती है, ऐसे में इसका खास ध्यान रखने की जरूरत है. सर्दियों में टेम्प्रेचर की वजह से स्किन अधिक ड्राई हो जाती है. अगर इस दौरान आप अपनी स्किन का ध्यान नहीं रखेंगे, तो…