health care

वर्तमान समय में बदलते जीवन के तरीकोें में डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है. कई लोग इस बीमारी के चपेट में हैं. कई बार डायबिटीज जानलेवा साबित होती है. शरीर में ब्लड शुगर का लेवल ज्यादा या कम…

जब पेट और कमर के आसपास चर्बी जमा होने लगे तो बॉडी का ओवरऑल लुक खराब हो जाता है. मोटापा खुद में तो कई बिमारी नहीं है, लेकिन इससे कई डिजीज का ब्रिडिंग ग्राउंड का जाता है, इससे सबसे पहले खून…

स्वस्थ जीवन जीने के लिए समय पर खाना और सोना दोनों जरूरी है. बात करें अगर सोने की तो अगर सही से नींद नहीं पूरी हो पाती है तो इससे चिड़चिड़ापन आदि होता है. 7 से 8 घंटे की नींद नहीं लेने पर…

कुछ लोग घटते वजन की समस्या का सामना करना पड़ता है. इसमें दूध और गुड़ को सेहत के लिए बहुत उपयोगी माना है. इन्हें अलग-अलग खाना तो सेहत के लिए अच्छा होता ही है लेकिन यदि आप दोनों को मिलाकर रात को…

आपने काफी बार नोटिस किया होगा कि कुछ लोगों को यूरिन करने में काफी ज्यादा समय लगता है. मनुष्य का शरीर तभी ठीक से काम कर सकता है जब उसके अंदर से सभी तरह के टॉक्सिंस और अशुद्धियां बाहर निकल…

आजकल मोटापे से हर कोई परेशान है, अगर आप मोटापे से छुटकारा पाना चाहते है तो रोज सुबह उठते ती यह काम जरूर करे. आजकल खराब खानपान, लाइफस्टाइन और तनाव की वजह से अधिकतर लोग मोटापे से जूझ रहे हैं.…

सेहत का ध्यान रखने के लिए हमेशा पौष्टिक भोजन सेवन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि हृदय की मजबूती आपके स्वस्थ समस्यायों को खत्म करने में मदद करता है. देखा जाये तो ह्रदय गति का अचानक रुक जाना…