Health News

ये तो सभी जानते हैं कि ज्यादातर बीमारियां गलत खानपान की वजह होती हैं. वहीं अगर आप हेल्दी डाइट लेते हैं लेकिन फिर भी आपको बीमारियां घेरे रहती हैं तो इसका मतलब है कि आपके पेट में दिक्कत है या…

Benefits Of Clove Eating: लौंग का उपयोग आप मसाले के तौर पर खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए करते ही होंगें लेकिन वहीँ लौंग से जुड़े शरीर को अनेकों फायदे भी मिलते हैं ये शरीर की इम्युनिटी बूस्ट…

हममें से कुछ लोगों की आदत होती है कि जब हम रात में सोते हैं तो लाइट जलाकर सोते हैं. यदि आप भी उनमें से एक हैं तो संभल जाएं. क्योंकि एक अध्ययन में दावा किया गया है कि रात को लाइट जलाकर सोने…

अगर आप टमाटर खाने के शौकीन है तो आपके लिए जरुरी खबर है. टमाटर आपको हर मौसम में आसानी से मिल जाता है. सब्जी हो या सलादहर जगह टमाटर का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि टमाटर खाने का…

हेल्दी रहने के लिए डाइट का सही होना बेहद जरूरी है. सही और संतुलित डाइट का मतलब होता है कि आपके खाने में सारे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और विटामिन हो. साथ ही आपका खाना मौसम के हिसाब से और मौसमी फल…

शरीर को स्वस्थ व हेल्दी बनाए रखने के लिए अपनी डाइट में इन फलों को शामिल जरूर करना चाहिए. वहीं कई लोगों को लगता है कि फलों में सिर्फ विटमिन्स होते हैं और प्रोटीन नहीं होता है. लेकिन आपको बता…

नारियल तेल का इस्तेमाल लगभग हर घर में होता है. सर्दियों में चेहरे पर अत्याधिक रूखेपन के कारण कई लोग चेहरे पर नारियल तेल लगाना पसंद करते हैं. सर्दियों में नारियल तेल चेहरे पर नियमित लगाने…

भारत में सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है. इस मौसम में नमी होने से फंगस और बैक्टिरिया की ग्रोथ के लिए यह सबसे अच्छा माना जाता है. जब इन सूक्ष्मजीवों का हमला हमारे शरीर पर होता है तो इम्यूनिटी…

सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है और उन्हीं सब्जियों में से एक है पत्ता गोभी. पत्ता गोभी को सब्जी बनाने से लेकर कई व्यंजनों में गार्निशिंग तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है.…

आजकल ज्यादातर लोगों में सीने में जलन की समस्या देखने को मिलती है. लेकिन अक्सर लोग इसे एसिडिटी समझकर इसका घर में ही इलाज शुरू कर देते हैं लेकिन बार-बार इस तरह की परेशानी होना आपकी सेहत के लिए…