Health News

सर्दियां फिटनेस के लिए सबसे अच्छा मौसम हैं. कई लोग बीमारियों की चपेट में भी आने लगे हैं. ऐसे में हेल्थ पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. लोगों को बीमारियों से बचाने की सब्जियों, सलादों और फलों…

पीली दाल हमारें सेहत के लिए बहुत लाभाकरी है. वहीं मूंग की दाल हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है. इसमें विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम आदि होते हैं.…

बड़ी इलायची का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने में करते है. यह हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. बड़ी इलायची एक्ने को ठीक करता है, स्क्रब, एजिंग में मदद, ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करती है.…

आज हर कोई चाहता है उसके बाद हमेशा मजबुत रहें और उनमें चमक बनी रहे. इसके लिए हम कई तरह के शैंपू,हेयर मास्क और तरह-तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स लगाते हैं. लेकिन उसका कुछ फायदा देखने को नहीं…

आजकल युवाओं की पहली पसंद जींस होती है. वहीं मार्केट में जींस की बहुत वैरायटी मिलती हैं. जो युवाओं को अपनी ओर आकर्षित करता है. वहीं पुरुष पहली पसंद टाइट जींस है. लेकिन क्या आपको पता है कि…

डिटॉक्स ड्रिंक ABC हेल्दी ही नहीं, बल्कि टेस्टी भी होता है. डिटॉक्स ड्रिंक में फाइबर में उच्च, कैलोरी में कम और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है. साथ ही इससे डाइजेशन भी बेहतर होता…

फेफड़ों में ठंड, निमोनिया और विषाक्त पदार्थों की वजह से परेशानी होने लगती है. कई बार फेफड़ों में पानी भर जाता है और हमें पता तक नहीं लगता है. फेफड़ों में पानी का भरना एक गंभीर परेशानी है इसे…

हमारे शरीर के लिए पोषक तत्व बहुत जरूरी है जिसमें प्रोटीन भी शामिल है. प्राटीन सिर्फ मसल्स बिल्डिंग में ही मदद नहीं करता है बल्कि स्किन, एंजाइम और हार्मोन के लिए बहुत जरूरी है. इतना ही नहीं…

हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारी बॉडी, स्किन और बालों पर पड़ता है. वहीं अक्सर लोगों के चेहरे पर कम उम्र में ही रिंकल्स और फाइन लाइन्स की समस्या देखने को मिलती है जिससे वह उम्र के पहले…

स्वस्थ शरीर के लिए हड्डियों का मजबूत रहना बहूत जरूरी है. इसलिए हमें खाने मे ऐसी चीजों को शामिल करना चााहिए जो हमारी शरीर को कैल्शियम प्रदान कर सकें. क्योंकि जैसे-जैसे उम्र बढती जाती है…