Healthy Living

हमारे शरीर के लिए पोषक तत्व बहुत जरूरी है जिसमें प्रोटीन भी शामिल है. प्राटीन सिर्फ मसल्स बिल्डिंग में ही मदद नहीं करता है बल्कि स्किन, एंजाइम और हार्मोन के लिए बहुत जरूरी है. इतना ही नहीं…

आपने काफी बार नोटिस किया होगा कि कुछ लोगों को यूरिन करने में काफी ज्यादा समय लगता है. मनुष्य का शरीर तभी ठीक से काम कर सकता है जब उसके अंदर से सभी तरह के टॉक्सिंस और अशुद्धियां बाहर निकल…

हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारी बॉडी, स्किन और बालों पर पड़ता है. वहीं अक्सर लोगों के चेहरे पर कम उम्र में ही रिंकल्स और फाइन लाइन्स की समस्या देखने को मिलती है जिससे वह उम्र के पहले…

आज हम आपको बताएंगे कि कैसे दूध को और ज्यादा फायदेमंद बनाया जा सकता है. दूध में कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को हेल्दी बनाते हैं. कई लोग दूध में मार्केट में बिकने वाले सप्लीमेंट मिलाकर पीते…