सर्दियों में इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं यें सुपरफूड्स, डाइट में करें शामिल
ठंड के मौसम में इम्युनिटी और पाचन तंत्र पर ज्यादा असर पड़ता है. इस मौसम में अनहेल्दी फूड और गतिविधियों में कमी आने के कारण पेट खराब हो सकता है. आयुर्वेद के मुताबिक पाचक अग्नि पाचन क्रिया को…