सिटिंग जॉब से बढ़ रहा मोटापे का खतरा तो इन डाइट्स को करे दूर
जब पेट और कमर के आसपास चर्बी जमा होने लगे तो बॉडी का ओवरऑल लुक खराब हो जाता है. मोटापा खुद में तो कई बिमारी नहीं है, लेकिन इससे कई डिजीज का ब्रिडिंग ग्राउंड का जाता है, इससे सबसे पहले खून…