Vitamin C

आंखों के नीचे डार्क सर्कल (Dark Circles) होना आमतौर पर थकान और नींद की कमी की वजह से माना जाता है. डार्क सर्कल किसी भी उम्र में और कई कारणों (Reason) से हो सकता है. कई लोगों को हेल्‍थ कंडिशन…

स्वस्थ जीवन जीने के लिए समय पर खाना और सोना दोनों जरूरी है. बात करें अगर सोने की तो अगर सही से नींद नहीं पूरी हो पाती है तो इससे चिड़चिड़ापन आदि होता है. 7 से 8 घंटे की नींद नहीं लेने पर…