विभिन्न योग क्रियाओं के साथ मनाया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

सीकर

11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में कार्यालय गृह रक्षा प्रशिक्षण केन्द्र सीकर द्वारा एक विशेष योग कार्यक्रम तथा खेल-कूद प्रतियोगिताओं, संगोष्ठी, स्वच्छता/सफाई अभियान इत्यादि कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। यह आयोजन योग को जन-जन तक पहुँचाने और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के उद्देश्य से किया गया। इस मौके पर गृह रक्षा सीकर के समस्त स्टाफ एवं करीब सवा सौ गृह रक्षा स्वयं सेवकों ने भाग लेकर योगाभ्यास किया।

इस कार्यक्रम में प्रख्यात योग प्रशिक्षक द्वारा विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया गया।  प्रशिक्षक ने बैठने और खड़े होने के विभिन्न आसनों के बारे में बताया और साथ ही उनके महत्व के बारे में भी बताया तथा योग को दैनिक जीवन में शामिल करने और शरीर और मन के बीच सामंजस्य बनाए रखने के महत्व पर जोर दिया। सत्र सुबह 7 बजे से 8 बजे तक चला, जिसमें सभी उपस्थित सदस्यों की सक्रिय भागीदारी और जुड़ाव देखने को मिला। योग प्रशिक्षक ने प्रत्येक आसन की विस्तृत व्याख्या की और बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में मार्गदर्शन दिया। कमाण्डेन्ट राजेश यादव ने सभी सदस्यों से आग्रह किया है कि वे योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाएं। कार्यक्रम की सफलता में योगदान देने वाले सभी सदस्यों के प्रति आभार व्यक्त करते हुए धन्यवाद किया।