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ठंडे खाद्य या पेय पदार्थ का सेवन करने के बाद दांतों में झनझनाहट होना एक आम समस्या है. इसे टूथ सेंसिटिविटी या डेंटिन हाइपरसेंसिटिविटी कहा जाता है. यह ठंडा, गर्म या शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों…

ये बात तो लगभग सभी लोग जानते हैं कि फल हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए किनते ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं. फल पोषक तत्वो से भरपूर होते हैं और सेहत को कई फायदे पहुंचाते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी…

अजवाइन औषधीय गुणों से भरपूर होता है. अजवाइन फॉस्‍फोरस, आयरन और कैल्शियम जैसे मिनरल्स से भरपूर होता है. इसमें मिनरल्स, फाइबर, प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, थायमिन, राइबोफ्लेविन और नियासिन…

मुस्कान, स्माइल, हंसी- ये हमारी पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा है. लेकिन मुस्कुराते वक्त अगर आपके पीले दांत नजर आएं तो आप न सिर्फ हंसी का पात्र बन सकते हैं बल्कि आपकी ओवरऑल पर्सनैलिटी पर भी…

सर्दी के मौसम में शरीर को ठंड़ से बचाने के लिए गर्म चीजों की आवश्यकता होती है. शरीर को ठंड से बचाने के लिए मूंगफली तिल लड्डू काफी लाभदायक होता है. मूंगफली और तिल दोनों की तासीर गर्म होती है…

अक्सर लोग कंधे के दर्द से परेशान रहते है. कंधे की वजह से गर्दन और हाथ में भी दर्द होने लगता है. कोई अंग ठीक से काम नहीं कर पाता है. गलत पॉजीशन में सोने, ज्यादा काम करने, थकान और कमजोरी की…

विश्व पर कोरोना महामारी की एक और लहर का खतरा मंडराने लगा है. इस बार कोरोना का ओमीक्रोन वेरिएंट परिवार का एक सबवेरिएंट BF.7 चिंता की वजह बन गया है. जानते हैं BF.7 क्या है और शरीर के किन अंगों…

मोटापे को लेकर करोड़ों की संख्या में लोग परेशान रहते है. दौड़ती-भागती जिंदगी में सही खान-पान का न होना और शरीर का लंबे समय तक स्थिर रहना मोटापा के मुख्य कारण हैं. लेकिन मोटापा सिर्फ एक बीमारी…

हेल्दी रहने के लिए डाइट का सही होना बेहद जरूरी है. सही और संतुलित डाइट का मतलब होता है कि आपके खाने में सारे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और विटामिन हो. साथ ही आपका खाना मौसम के हिसाब से और मौसमी फल…

चेहरे पर दाग धब्बे होने पर चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है. वहीं चेहरे पर होने वाले डॉर्क स्पॉट्स को कम करने के लिए लोग कई तरह के महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं. लेकिन इन सबके…