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Health Tips

सुबह के नाश्ते में ये चीजें नहीं खाएं, वरना तेजी से बढ सकता है वजन

सुबह का नाश्ता और हमारा वज़न दोनों का संबंध कुछ इस तरह का है कि सैंद्धांतिक रूप से ये सुनने में काफी अच्छा लगता है लेकिन जब हम इसके उदाहरणों पर ध्यान देते हैं तो चीज़ें काफी अस्तव्यस्त लगती…

दवाईयां नहीं, घरेलू उपाय ठीक करेंगे चेहरे से कील मुंहासे

कई लोग कील मुंहासों की समस्‍या से परेशान रहते हैं, इसके लिए वे कई तरह की दवाईयां लेना शुरू कर देते हैं. ये दवाईयां काफी महंगी होती है और कई बार इससे लोगों को फायदा भी नहीं होता क्‍योंकि वे…

शाम के समय दही का सेवन करना सही है या नहीं? इन लोगों को नहीं खाना चाहिए शाम को दही

हम सभी जानते हैं कि दही (Curd) खाना सेहत के लिए बहुत अधिक लाभकारी होता है. दही एक सुपर फूड है, जिसे हर दिन खाया जा सकता है और यह सेहत को सिर्फ एक नहीं अनेक तरीकों से लाभ पहुंचाती है. पाचन से…

क्या आपको पेट का डाइजेशन ठीक न होने के चलते खाना पचाने में होती है परेशानी? अपनाए यह…

खराब फूड हैबिट्स के चलते आजकल लोग तरह-तरह की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं. इन सब में मोटापा सबसे कॉमन बीमारी है. पेट का डाइजेशन ठीक न होने के चलते लोगों को खाना पचाने में परेशानी होती है और…

पीली मूंग दाल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद, नहीं होगी यह बीमारियां

पीली दाल हमारें सेहत के लिए बहुत लाभाकरी है. वहीं मूंग की दाल हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है. इसमें विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम आदि होते हैं.…

बड़ी इलायची हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद, चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने में करें मदद

बड़ी इलायची का इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने में करते है. यह हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. बड़ी इलायची एक्ने को ठीक करता है, स्क्रब, एजिंग में मदद, ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करती है.…

एलोवेरा जेल से बनाये बालों को मजबूत और चमकदार, जाने किस तरह करें प्रयोग

आज हर कोई चाहता है उसके बाद हमेशा मजबुत रहें और उनमें चमक बनी रहे. इसके लिए हम कई तरह के शैंपू,हेयर मास्क और तरह-तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स लगाते हैं. लेकिन उसका कुछ फायदा देखने को नहीं…

टाइट जींस पहनने से पड़ सकता है आपकी सेहत पर बुरा असर, हो जाए सावधान

आजकल युवाओं की पहली पसंद जींस होती है. वहीं मार्केट में जींस की बहुत वैरायटी मिलती हैं. जो युवाओं को अपनी ओर आकर्षित करता है. वहीं पुरुष पहली पसंद टाइट जींस है. लेकिन क्या आपको पता है कि…

सर्दियों के मौसम में वजन घटाने के सोच रहे हैं तो शामिल करें डिटॉक्स ड्रिंक्स, शरीर…

डिटॉक्स ड्रिंक ABC हेल्दी ही नहीं, बल्कि टेस्टी भी होता है. डिटॉक्स ड्रिंक में फाइबर में उच्च, कैलोरी में कम और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है. साथ ही इससे डाइजेशन भी बेहतर होता…

उम्र के अनुसार बदलता है शूगर लेवल, ज्यादा या कम दोनों खतरनाक

वर्तमान समय में बदलते जीवन के तरीकोें में डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है. कई लोग इस बीमारी के चपेट में हैं. कई बार डायबिटीज जानलेवा साबित होती है. शरीर में ब्लड शुगर का लेवल ज्यादा या कम…